ABOUT

SACO WORKOUT WELLとは？

あなたの目的に寄り添ってくれるから,安心。

専門トレーナーがあなたの足元から頭までの機能改善を提案をするパーソナルジム

①目的別トレーニング

専門トレーナーがあなたのだけのオーダーメイドトレーニングで、姿勢づくりからボディメイクまで徹底的にカラダを改善に導きます。

②カラダ調整ストレッチ

トレーニングだけではバランスが崩れやすいため、カラダの状態に合わせ「整える」「緩める」ことに特化したエクササイズをトレーナーと共に行います。

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③見える化

「大人のカラダの動かし方の測定」最新テクノロジーによる姿勢測定・体重や体脂肪を知る体組成を行い、トレーニング効果を見える化。

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HOW

トレーニングの始め方はどうやるの？

①体験予約する

​オンライン予約またはライン＠にて24時間ご予約いただけます。ご都合つかない場合はメールまたはお電話でもお受けしております。

②体験後プランを選択する

​体験後、目的に合わせたプランを選択し会計手続きをします。プランは毎月変更可能となり、忙しい時期は休会精度もございます。

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③目標に向けて取組む

目的や症状に合わせたトレーニングプランを、トレーナーと共に実行し、毎月測定をした上で検証をして次回のプランに反映していきます。

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お支払い方法

SACO WORKOUT WELLでは、トライアルレッスン料や月会費の購入は、現金でのお支払い、もしくは銀行へのお振込みにて承ります。
上記クレジットカードにてお支払いいただけます。※原則的にご入金後の返金は致しかねます。ご了承くださいませ。

プランを見る

PLAN

SACO WORKOUT WELLでは、カラダづくりにおいて姿勢や呼吸を整えることから始めます。

そして、最新テクノロジーとトレーナースキルによりあなただけのオーダーメイドエクササイズを作成し理想の体型へと導いていきます。

45

呼吸や​姿勢が気になる方

​マンスリー45

​・目的別オーダーメイドトレーニング

・AI姿勢診断測定

・AI食事管理アドバイス

60

ボディメイクしたい方

マンスリー60

​・目的別オーダーメイドトレーニング

・カラダ調整ストレッチ

・AI姿勢診断測定

・AI食事管理アドバイス

・プロテインスムージー（トレーニング回数分）

Premium

毎月3名様 限定コース

根本的に体質改善したい方​

プレミアム

・目的別オーダーメイドトレーニング

・カラダ調整ストレッチ

・AI姿勢診断測定

・AI食事管理＆管理栄養士アドバイス（１ヶ月）

・栄養推定吸収量検査キット

・プロテインスムージー（トレーニング回数分）

ライフスタイルに合わせて選べるプラン

皆さんそれぞれ理想の体型のイメージがあると思います。たとえ一時的に痩せたとしても“健康”でなければそれを維持できず、“なりたい自分”とは程遠くなってしまいます。

SACO WORKOUT WELLは、健康的なライフスタイル＝快適に過ごせる時間として、姿勢や呼吸といった基礎づくりを大切にしています。

concept

私たちの考え方

SACO WORKOUT WELLでは、常にあなたの現状を把握し、健康的で豊富な選択肢をご用意します。

妥協せず、時に厳しく、時に優しく、あなたの目的や想いに寄り添いながら、目標の実現に向けて全力でサポートしていきます。

トレーニングを通じ得られるパフォーマンスの向上で生まれ変わる自分を、ぜひ実感ください。

ライフスタイルの向上を目指し、SACO WORKOUT WELLのトレーナーはあなたを常にベストな状態へと導いていきます。

考え方

より良いカラダをつくるための「考え方」を学びます。健康的な選択をするための力と自信を身につけます。
 

姿勢・動作

トレーニングの効果を最大限に発揮するために、カラダの仕組みや使い方を学びます。主要な関節の安定性と可動性を高め、正しい姿勢・動作を身につけます。

整える

カラダを動かしやすくするための「リセット」や、疲労を除去するための「リカバリー」など。より良い成果を出すための正しいメンテナンス方法を身につけます。

食事

健康なカラダづくりには、運動だけでなく栄養面の管理も欠かせません。私たちはひとりひとりの目標、目的に合った効果的な栄養摂取をサポートします。

trial

体験トレーニングについて

無料見学 随時受付中！ / 体験トレーニング 1回 60分 7,700円（税込）

体験トレーニングでは、60分間で全セッションを簡単に体験していただきます。その際に気になっている部分や目指したい体型などのお悩みやご相談を、体験時にカウンセリングいたします。お気軽にご相談ください。無料見学/ジム内部の様子や、更衣室およびシャワールームなどの設備をご覧になりたい方は見学のご予約も可能です。いつでもお問い合わせください。

無料カウンセリング予約

HPの応募フォームまたはLINEから、ご希望のカウンセリング日程をご予約ください。当店トレーナーより確認のご連絡をさせて頂きます。

カウンセリング

「なりたいイメージ」や「お悩み」などをヒアリングさせて頂き、知識豊富なトレーナーが一人一人に寄り添ったアドバイスや目標設定をご提案。

WORKOUT

全マンツーマンでお客様に合わせたワークアウトメニューをご提案。SACO WORKOUT WELLのトレーナーと素敵なワークアウトライフをスタート!!

ご予約について

HPの応募フォームまたはLINEから、予約、変更可能。

トレーナーからの食生活サポート情報も届きますので、いつでもお気軽にご相談ください。

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カウンセリング内容　※所要時間1時間程度
GYM内見学 → ワークアウト コース説明 → 目標、ご要望のヒアリング等

WHY

選ばれる理由

あなたの健康的なライフスタイルを提案するジム

健康的なライフスタイルとは、運動、栄養、休養の三つの柱を築くこと。

運動とは呼吸、姿勢、歩行の三つの動作を整えること

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「選ばれる理由」はカラダの専門家から“丁寧に学べる”ジムとして、解剖学、運動生理学、栄養学など、様々な専門知識に基づくトレーニングを通して、しなやかに引き締まった、メリハリのある美しいカラダをつくります。トレーニングを受けられた方すべての「健康で、自信に満ちた輝かしいライフスタイルを実現する」それが、SACO WORKOUT WELLの目指す姿です。

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姿勢と歩行改善でカラダの不調やスタイル改善へあなたを導きます

①カウンセリングと測定による原因の徹底究明

先ずはカウンセリングを通して、カラダに関する悩みや目的、目標を伺わせて頂き、ゴールを共有させて頂きます。 また、姿勢が悪いと一言で言っても原因は様々です。その為、現在のライフスタイルや過去のケガ、運動歴など、現在の姿勢を創る原因となっている要因について伺わせて頂き、根本から姿勢を矯正出来る方法を考えていきます。

②姿勢分析ソフトを用いた詳細な分析

AIによる姿勢分析ソフトを用いて、あなたの「姿勢」や「骨盤の歪み」、「身体の左右差」などを細かく計測させて頂きます。 更には、トレーナーにより詳細な身体の歪みなどを確認していきます。

③スペシャリストによる動きと評価

動きの癖や左右差が積み重なることで、「歪んだ姿勢」「歩行不良」を生み出したり、特定の部位だけに負担が掛かりやすくなり、「肩こり」や「腰痛」などを引き起こすことも考えられます。その為、止まった状態での姿勢を計測するだけではなく、いくつかの評価法を活用し、お客様の「動きの癖」や「動きの左右差」などをプロの目から確認していきます。

④専門トレーナーによるマンツーマンの指導

「SACO WORKOUT WELL」では、数100時間に及ぶ学びや研修と試験に合格した専門とするトレーナーとの、エクササイズやストレッチを中心としたマンツーマンレッスンを行い、筋肉はもちろんのこと、姿勢や動作をコントロールする脳へのアプローチも通してあなたの目標達成に向けてサポートします。

⑤研修＆海外実習の実施

安全に、効果的にレッスンを行う為に必要な機能解剖学や運動生理学をはじめとする基礎研修の徹底はもちろんのこと、社内研修やテクニカルミーティングをはじめ、定期的に外部講師にもお越し頂いたり、外部セミナーへの参加や海外研修への参加など、常に学び自らを高め続けています。

⑥美しく清潔な環境とアクセスのしやすい立地

清潔に保たれた室内では、リラックスしてレッスンを受けていただけます。また、姿勢やスタイル改善をする為には、定期的なレッスンをお受け頂く事が重要です。その為、スタジオに少しでもお越し頂きやすい様に、最寄り駅から徒歩5分圏内の立地で通いやすい工夫がいっぱいです。

​Media

多くのメディアで取り上げていただきました